✨ Международныйдень йоги • 21 июня ✨ Приглашаем провести этот день на Аде — с йогой, практиками и общением 🌿 🕉 ПРОГРАММА 09:00–11:00 YOGA ON SAP (1,5 часа йоги + 30 минут катания) ⚠️ Мест ограничено. Бронь SUP — предоплата 2000 дин. (входит в стоимость участия). 09:00–11:30 108 SURYA NAMASKAR 108 циклов Приветствия Солнцу для развития выносливости, концентрации и внутренней силы. После практики: PRANAYAMA & MEDITATION Дыхательные и медитативные техники для баланса и спокойствия. 12:30–13:45 YOGA FOR BEGINNERS или KALARIPAYATTU Древнее индийское искусство движения, развивающее силу, гибкость и координацию. 14:00 🌿 ПИКНИК ДЛЯ УЧАСТНИКОВ Фрукты, напитки и общение. 💫 СТОИМОСТЬ FULL DAY (все практики + пикник) 5000 дин. BEGINNER PROGRAM PRANAYAMA & MEDITATION + YOGA FOR BEGINNERS или PRANAYAMA & MEDITATION + KALARIPAYATTU * ПИКНИК 2000 дин. 📍 Сбор: FULL DAY — 08:30 BEGINNER PROGRAM — 12:00 ✨ Один день. Один праздник. Одна история. ✨ Запись — в личных сообщениях или Instagram.