Уже июнь. Лето началось 🫣 А вместе с ним мысли: «Опять не успела похудеть...» «На фото себе не нравлюсь...» «Постоянно начинаю заново и срываюсь...» Но часто проблема не в том, что мы не знаем, как правильно питаться. И не в силе воли. 🍉 __И если честно, лето, одно из самых удобных времён для снижения веса: больше движения, свежих овощей, фруктов и лёгких блюд __🍎 Меня зовут Екатерина Архиреева, я нутрициолог с доказательным подходом. Помогаю выстроить питание без голодовок, детоксов и бесконечного подсчёта каждой крошки, чтобы вес снижался спокойно и без постоянных срывов. Работаю онлайн. Если хотите перестать постоянно начинать заново и наконец выстроить понятное питание - напишите мне в Telegram слово «ЛЕТО» 🌸 💌 @Ekaterina_Arkhireeva Также веду Telegram-канал о питании, отношениях с едой и заботе о себе без диет и запретов.