Белград

🌿 Тренировки по здоровой спине в Белграде

Опять шея затекла! 🥹

это про тебя? Скорее всего ты весь день за компьютером или телефоном, и потом получается так👇

• спина «деревянная»
• шея как камень
• сутулость
• сил вообще ноль! Ничего не хочется ничего делать!!! 🥹🙈

🧘‍♀️ Привет! Я — Оксана тренируюсь 30 лет (с 4х лет занималась гимнастикой, с тех пор не прекращала тренировки) и уже 15 лет преподаю 🫶. Два года провожу тренировки в Белграде.

Мои занятия — не про шпагаты и сложные осаны, а про то, чтобы:
✨ не болела спина
✨ легче дышалось
✨ сил стало больше и настроение улучшилось.

Вы можете назвать наши занятия мягким и приятным ОФП, они помогут Вам оставаться в форме, поддержать Ваше тело и добавить гибкости и мобильности без боли 🙏💪

Небольшие, дружелюбные группы. Без боли и надрывов. Занятия в залах и возможность заниматься онлайн. Буду рада познакомиться и помочь вам найти баланс в теле и голове 🤍

📅 Расписание групповых занятий на второй иллюстрации

💳 Разовое офлайн занятие - 1500 rsd, абонемент на 4 занятия - 5000, на 8 - 9000. Занятие в парке разовое - 1200, абонемент на 4 занятия - 3500

✏️ Записаться в директ

Тренировки по здоровой спине

Почему мази и обычный массаж не помогают? 🤔

​Можно бесконечно мазать поясницу кремами или «хрустеть» шеей, но если корень проблемы в перекосе таза или старом зажиме в другом отделе — боль будет возвращаться.

​Мой принцип: Работаю с причиной, а не с симптомом. 🎯

​Всего за 1–3 сеанса мы:

1️⃣ Найдем истинный источник дискомфорта.

2️⃣ Уберем блоки и глубокое мышечное напряжение.

3️⃣ Вернем вам легкость движений и ясность мыслей.

​Первые изменения вы заметите сразу после первого сеанса. Пора перестать жить в режиме «выживания» и начать двигаться в удовольствие.

🏛️ Белград

​👉 Хочешь забыть о боли? Пиши «СПИНА» в сообщения.

#массажбелград #massagebelgrade #боливспине #болившее #белградбезболи

Массаж и реабилитация

Электроэпиляция в Белграде и Нови-Саде от Epitok Electro! ⚡

Привет! Я Дина, косметолог-электролог с опытом более 5 лет ⚡

Работая в лучших салонах Москвы, я помогала многим людям стать более счастливыми, избавившись от лишних волос. Сейчас я делаю счастливыми приезжих и местных девушек в Сербии.

Приходите и вы 🖐

💖 Давайте уберём нежелательные волосы, чтобы вы почувствовали себя комфортнее в своём теле.

__Напишите мне__ @delectr, чтобы сделать свой первый шаг к идеальной коже!

Электроэпиляция

💃DANCE. LEDIES💃
Для тех, кому всё равно на возраст

📆СРЕДА И ВОСКРЕСЕНЬЕ
🕰11:00
( возможно другое время)

💎Свобода движения в удовольствие
*Гибкость, здоровая спина, пластика
*Убираем отёки, улучшаем подвижность ТБС
*Хватит думать пора кайфовать от движения и жизни
💋Если ты женщина- не жди момента, знака, одобрения...

🌺Нужна лишь смелость
Попробовать…

💫 Готова почувствовать, как внутри всё оживает?

Тогда регистрируйся и приглашай подруг
@kraski_neba

Разовое занятие 1500rsd
С подругой по 1200rsd

Бонус! Мягкая растяжка
и омоложение!
Места ограничены.
🌺Ты достойна цвести и благоухать!

Услуги танцев

Массаж в Белграде с выездом 💆‍♀️💆‍♂️
От 3000 динар/час
  NEW: массаж за компьютером!
11-22 ч, запись
Tg @smart_hands

Здравствуйте!
Меня зовут Алексей, я опытный массажист. Работаю в Белграде с выездом на дом.

НОВАЯ УСЛУГА: массаж за компьютером!
Для действительно занятых людей.

Техника: релакс-массаж на базе шведского + лимфодренажный; гендерно нейтрален.

Популярен массаж для пар, т.е. два сеанса подряд.
Также: массаж при беременности, грудном вскармливании, высоком индексе массы тела, плоскостопии, после липолитиков, после операции...

+++
Стресс? Депрессия?
Сидячая работа? Cнижение тонуса?

🫲🫱 Массаж поддержит вас, улучшит самочувствие.
Шея станет гибче, спина мягче, жизнь приятней.
Массаж - это удовольствие, которое можно себе позволить.

У меня высшее биологическое образование, много лет массажной практики в РФ и в Сербии.
Пишите мне без стеснения, уточняйте детали и записывайтесь на сеанс!

Tg @smart_hands

#массаж #массажист #Белград

Массаж с выездом

НЕ МОЖЕТЕ НАЙТИ СВОЕГО МАСТЕРА ?

Меня зовут Золотовский Илья я предоставляю парикмахерские услуги в Белграде 📍

 Выбрать услуги

 _ стрижка женская и укладка

 _ стрижка мужская и укладка

 _ стрижка чёлки

❗️Консультация по выбору стрижки и уходовых средств для волос - безвозмездно .

 Обо мне ⤵️

 Основатель первой школы парикмахеров в городе Сочи ,преподаватель международного уровня ,проходил обучение у самых известных брендов индустрии :
Menspire London/
PalmerandCompany International England/ Park by Osipchuk .

Работал со звёздами шоу-бизнеса :
Лёша Свик /Камеди Клаб/Михаил Шац /Анна Корсун ( Maruv ) .
Работал на показах коллекций Fashion Week с известными дизайнерами .

Записаться на стрижку 💌

Telegram : @__Hairkiller1__
I

#парикмахерБелград #парикмахерСербия

Парикмахерские услуги

Автор объявления

🌸 Я — nail-мастер и начинающий подолог.
Предлагаю услуги маникюра и педикюра, а также ищу моделей на подологический педикюр.
💅🏻 Маникюр + покрытие — 2500 динар
Маникюр + укрепление акригелем — 2800 динар
Педикюр — 3500 динар
Подологический педикюр и консультация - 3000

Белград, Трг Републике

📩 Для записи пишите в ЛС

Маникюр и педикюр

Позаботьтесь о себе и своем теле ✨

Чувствуете скованность в шее и спине, а тело кажется застывшим от напряжения – приглашаем на профессиональный массаж в центре Белграда

Здесь у вас есть возможность расслабиться, снять мышечный спазм и восстановить ресурс организма

Массаж, мягкие мануальные техники, МФР и тайский стрейчинг

Вы можете позволить себе отдых дающий телу естественную свободу движений

📩 Записаться на массаж

👩‍⚕️ А если нужен взгляд врача – просто напишите нашему реабилитологу физиотерапевту

📍 Уютная студия в центре Белграда

Массаж в центре

Здравствуйте!
Приглашаю в салон на маникюр и педикюр🌸
☑️маникюр от 2000rsd
☑️smart педикюр от 3000rsd
☑️время работы 1-1,5ч
☑️стерильный инструмент
☑️вкусный кофе
☑️центр Белграда

🤗САМОМАССАЖ ЛИЦА 
Для женщин! 
Возраст 35+-60 лет. 
НИКАКИЕ операции и уколы НЕ ЗАМЕНЯТ РУКИ🤲

🗓18 Апреля
🕰14:00
 
Польза даже от одного раза: 
🌹Улучшается кровоснабжение,
Лимфоотток
🌹Нормотонус мышц лица и шеи
🌹Улучшение состояния костной ткани

🔅Косметологи и врачи в восторге. Мужчины делают комплименты и дарят подарки) 
(Такой массаж всегда под рукой)

❤️Забота о себе это настоящая любовь и самоуважение. 

ПО опыту: от массажа лица, можно и постройнеть.
Каждой участнице подарок. 🎁

Встречу проводит мастер массажа с опытом и практикой 25 лет. 
Запись у админа: 
@beauty_life26

🌺Стоимость участия всего 2000rsd
С подругой по 1500rsd
🌟Сделай подарок подруге и себе!

САМОМАССАЖ ЛИЦА

Почему просто упражнения не помогают? ❌

Потому что мозг не видит нужную мышцу

В нашей студии массажа и реабилитации мы используем комплекс:

1️⃣ Массаж — чтобы разбудить ткани
2️⃣ Мягкие техники мануальной мобилизации — чтобы восстановить движение 
3️⃣ЛФК — чтобы закрепить новый навык

Восстановим связь мозга и мышцы вместе

Консультация врача реабилитолога 

Миофасциальный массаж

📍Центр Белграда.
Студия массажа и реабилитации

Миофасциальный массаж

💃ПРИВЕТСТВУЮ, КРАСОТКИ! 

Приглашаю всех на 
Женский воркаут 18+
— время вернуть себя 💛
Размеры  и уровень подготовки не имеют значения. 

11 Апреля! 
Парк Ушче

🤗Хватит мучить тренажёры
и находиться в 4-х стенах

Твоё тело хочет не этого.
Оно хочет воздуха, движения и жизни🌿

Дыши глубже.
Двигайся мягко.
Чувствуй своё тело.
В дружной женской компании:
* подтянешь тело
* выровняешь осанку
* освободишь дыхание
* вернёшь энергию и лёгкость

И самое главное —
начнёшь чувствовать себя живой и счастливой
уже сейчас.
Напиши в личку — пойдём гулять и тренироваться вместе 
@beauty_life26

Всем участницам подарки 🎁

Женский воркаут 18+

Красота и здоровье

Парикмахеры, косметологи, массажисты и тренеры. Запись к специалисту.

Красота и здоровье - запись к специалисту

Услуги

Бесплатная барахолка для русскоязычных в Белграде. Аренда, продажа, услуги, обмен.

Объявления в Белграде

Панчево

Бесплатная барахолка для русскоязычных в Панчево. Аренда, продажа, услуги, обмен.

Объявления в Панчево

Нови-Сад

Бесплатная барахолка для русскоязычных в Нови-Саде. Аренда, продажа, услуги, обмен.

Объявления в Нови-Саде

Ниш

Бесплатная барахолка для русскоязычных в Нише. Аренда, продажа, услуги, обмен.

Объявления в Нише

Крагуевац

Бесплатная барахолка для русскоязычных в Крагуеваце. Аренда, продажа, услуги, обмен.

Объявления в Крагуеваце

Суботица

Бесплатная барахолка для русскоязычных в Суботице. Аренда, продажа, услуги, обмен.

Объявления в Суботице

На текущий месяц собрано

Бесплатные объявления для русскоязычного сообщества в Сербии (Барахолка Сербия).

Красота и здоровье - запись к специалисту в Белград